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跆拳道运动 让你动感十足

全球医院网  2010-01-20 | 我要评论

跆拳道,是韩国传统的格斗术,以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”(指用脚踢打),“拳”(指用拳击打),“道”(指格斗的艺术和一种原理)。

现时跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:国际跆拳道联盟(简称“ITF”)体系及世界跆拳道联盟(简称“WTF”)体系。ITF体系成立的时间比较早,而WTF体系成立时间则比较晚。而现时奥运会采用的是WTF体系。

珍妮弗-加纳动感十足

TAEKWON DO

珍妮弗·加纳的确有着性感的外表,但是,如果你要把她归为好莱坞“性感女神”的行列那可就大错特错了,这位三十岁才成名的女星,靠的可不是养眼的外形,而是一身猎豹般的肌肉。以电视剧《双面女间谍》中的间谍形象而红遍全球的珍妮弗·加纳,比汤姆·克鲁斯更愿意征服不可能完成的任务。

《双面女间谍》拍摄了漫长的五季105集,在和《六人行》差不多时段推出的背景下,《双面女间谍》在艾美奖上也毫不逊色。身高1.75米的珍妮弗·加纳在片中饰演一名大学研究生,她的另一种身份是秘密特工。饰演多个角色对珍妮弗来说已经是一项挑战,更不用说她的角色还要精通各类功夫,不管是跆拳道、格斗、枪械还是刀子都比虚张声势的男人们玩得娴熟。在珍妮弗认真练习下,拍摄的进程中,她对这些武打动作渐渐地驾轻就熟,更是练成了一个跆拳道高手。从那以后,珍妮弗在自己的“爱好”一栏上添上了“跆拳道”一项,毫无疑问,她的成名依赖的就是这一身拳脚功夫。

练习功夫当然需要天赋,珍妮弗曾花了九年时间练习芭蕾,身体的柔软度和协调性都通过芭蕾得到了改善,也让珍妮弗在武打电影的道路上没有遇到什么困难。从出演电视剧成名之后,珍妮弗又接拍了让她巩固自己地位的《夜魔侠》,制片人在找到她时说:“她是外形、表演风格和动作能力善变的多面手,很符合艾丽卡的角色特点。”

《夜魔侠》的武术指导是著名的武术大师袁祥仁,他为影片设计了部分打斗场景。袁祥仁承认,起初他有些怀疑几位好莱坞明星的武打能力,但在影片拍摄过程中,几位明星尽其所能亲自完成了多数特技场景,袁祥仁深感意外,对他们的出色表现赞不绝口。

 

面对武术指导起初的怀疑,珍妮弗却毫不在意,并对片中的武打镜头乐在其中,“我很喜欢和负责吊钢丝的中国武术小组合作,合作过程中收获丰富,我也想尝试完全不同于以往的角色。”

在《夜魔侠》开拍之前,男女主角本·阿弗莱克和珍妮弗·加纳进行了长达六个星期,每天三小时的功夫训练,以应付片中大量的动作镜头。这部电影除了其本身的意义之外,还成了撮合男女主角的“红娘”。从《夜魔侠》开始走到一起的本·阿弗莱克和珍妮弗·加纳,至今仍被外界认为是好莱坞最有希望白头到老的夫妻组合。

珍妮弗 《夜魔侠》中秀功夫 穿高跟鞋 照样运动自如

高跟鞋是女明星最亲密的“武器”,它能让女明星瞬间变得自信且楚楚动人,但是高跟鞋也让不少人敬而远之,毕竟,踏上几英寸高的鞋总不能像穿平底鞋那样如履平地。大多数女明星都能穿着高跟鞋面对各种路面状况,甚至还能在电影中展现出神入化的功夫,面对这样的场景,你是惊讶呢,还是羡慕呢?如果你也想像女明星一样穿着高跟鞋走四方,珍妮弗·加纳倒是能教你两招。不久之前,珍妮弗在美国的一档谈话节目中,为配合新片的宣传,展示了自己穿着高跟鞋锻炼的“绝招”。

在新片《谎言的诞生》中,珍妮弗饰演的女主角总是踩着高跟鞋,因此在上节目宣传新片的时候,她也不忘借机表演一番。在节目上,珍妮弗拿出健身垫,踏着六英寸高的高跟鞋做出各种动作。下蹲、弓步、身体前倾双手碰地——这些动作全都难不倒她。

正当她全神贯注地做运动时,台下的观众还是不忘关注她的家庭,当有人问,她是否准备生第三个孩子时,珍妮弗打着奇怪的手势开玩笑地答道:“我还不知道,我现在正在做伸展运动。”

身材完美的珍妮弗-加纳 夫唱妇随爱冲浪

珍妮弗·加纳一直都对自己的身材非常关注,因此她每天都要通过早锻炼来保持身材。根据她的私人训练师的话来看,珍妮弗的早起可不是一般的早,“我和珍妮弗·加纳总是约定在早晨4点开始锻炼,我们互相督促,刚开始珍妮弗总会迟到个10分钟左右,后来我们的时间就一致了。”在健身教练的督促下,珍妮弗每天都要进行高负荷的运动训练,整个训练的内容以加强心肺功能及促进全身血液循环为主。

珍妮弗曾经经历过一次失败的婚姻。现在,在阿弗莱克身上,她终于找到了婚姻的安全感。说起两人的定情一刻,几乎和浪漫的电影如出一辙。在拍摄《夜魔侠》时,加纳在做一个特技动作,原本帮助她逃生的绳子突然绊住了她,就在她即将撞到墙上时,阿弗莱克一个健步冲了上去,把她推出险境,珍妮弗说“他就像超人一样。”于是,“女间谍”就和“超人”幸福地走到了一起。

结了婚后,珍妮弗受到丈夫身边朋友的影响,热爱的运动项目变得更为广泛。在好莱坞,马特·达蒙和本·阿弗莱克是著名的“BBF(永远的好兄弟)”,两人经常共同出游。在马特·达蒙的影响下,珍妮弗爱上了冲浪,每年夏天,这对夫妇都会和马特·达蒙相约去夏威夷冲浪。

热爱运动、对身材高标准严要求——这两项特质让珍妮弗即使在怀孕期间也魅力十足,她曾被评为极佳名人孕妇。如今已经是两个孩子他妈的珍妮弗,在重新回到大银幕上之后,丝毫看不出生产的痕迹,依旧把最美的一面呈现了出来。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:陈妩霞)

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

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