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经络调理法 让减肥加倍

全球医院网  2011-11-28 | 我要评论

导读:经络就是人体的网络通道,负责运送水谷精微与代谢废物。当经络不顺畅或瘀阻不通时,就好比高速公路上堵了车,水谷精微与气化产物全部堆积在一起,久之形成膏脂,发展为局部肥胖。

经络就是人体的网络通道,负责运送水谷精微与代谢废物。当经络不顺畅或瘀阻不通时,就好比高速公路上堵了车,水谷精微与气化产物全部堆积在一起,久之形成膏脂,发展为局部肥胖。疏通经络可以振奋机体阳气,促进脂肪的分解;另一方面,可以改善体内气血与废物的运输,促使代谢废物尽快排出体外;疏通经络还可以调节脏腑的阴阳,使体内脏腑阴阳平衡,从根本上解决肥胖问题。对于很多人苦恼的局部瘦身的问题,调畅相对应的经络就能帮你解决。但需要根据个人情况,让中医专家帮助进行正确的辨证分型,才能找准症结所在,采用独到特效的经络调理方法,方可收到满意效果。

肝胆郁热型——局部减肥不反弹

特征:肥胖部位在小腿及大腿,肝胆经循行处尤甚。伴有烦躁易怒,失眠多梦。

中医分析:这种肥胖的原因是过大的精神压力伤害了肝胆的正常功能,内气不顺导致肝胆经阻塞,以致于气结痰凝、肝气失疏,进而影响到脾胃的消化代谢功能。很多女性都有这样的体验,心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头疼等症状,并以狂吃甜食来缓解压力。久而久之,体内热量摄入过量却代谢不力,体型就慢慢变胖。

中医经络调理方案:调理肝经为主,通过疏通肝经来解郁减压、清肝泄火。同时疏通膀胱经和胆经。膀胱经主管代谢水分,胆经负责代谢油脂,如果这两条经络阻塞不通了,体内的水液和油脂代谢不出去,堆积此处便形成赘肉。个选点穴顺气、导引推拿、正脊刮痧、药浴等方案。

脾胃湿热型——消灭顽固的大象腿

特征:一般呈梨型肥胖,就是下半身胖,臀部、下肢脂肪堆积较甚。

中医分析:这种类型的人大多食欲旺盛,吃得很多又很容易饿。一段时间吃得少了,就能暂时瘦下来,但是一旦控制不住食欲肥胖马上又卷土重来。患者表现为容易口干、口臭、胃痛、便秘等。

中医经络调理方案:这种体质的根源是脾经、胃经湿热,所以通过调整脾、胃两条经的功能来清热、祛湿、排毒,从而抑制旺盛的食欲是减肥的根本。个选推拿、群罐排毒、熏蒸(解郁化湿方)、刮痧等方案。

脾经亏虚型——整体塑身减疲劳

特征:就是我们通常讲的虚胖,体重不一定很重但皮肤松软,看上去胖。

中医分析:这种类型的人吃得不多却容易发胖。有的人手脚无力,慵懒好静,口干但是不想喝水,容易胸闷、腹胀等。是因为脾功能低下,脾经不通畅,水湿代谢失常,清浊不分导致肥胖。

中医调理方案:通过刺激脾经俞穴、反射性的调整脾脏功能,才能排出体内积聚的痰湿废物,达到减肥的效果。个选循经通络(疏通督脉、大肠经、脾经)、熏蒸(益气消疲方)、艾灸、药浴等方案。

脾肾阳虚型——减掉上半身肥胖更轻松

特征:也是虚胖,是偏上半身的肥胖,有些身上不胖脸上胖的人就是这个类型。

中医分析:这类肥胖者因肾经亏虚,肾阳不足,导致脾阳受损,体液无“元气”推动而流动缓慢,各脏腑机能下降,表现为形寒肢冷,腰膝酸软,没有足够的能量将身体内的废物排出体外,这些排不出去的废物堆积在身体内部的组织的间隙,发生肥胖。

中医经络调理方案:调整胃肠功能及补血为主,经络调理针对脾经、肾经以补法为主,温补脾肾。个选中经堂培元艾灸、循经通络、透背熏蒸(温中健脾方)、周天药浴等方案。另外,平时经常用红枣、桂圆、黄芪等泡茶饮用,临睡前再用热水泡脚,都能帮助达到补气养血的目的。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:Evelyn)

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