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减肥PK台

全球医院网减肥PK台栏目,讨论时下热门减肥话题。

减肥:跑步机VS户外跑步

实验证明,每天坚持跑步,不仅能强身健体,还能阻碍脂肪堆积,从而起到减肥的效果。如果没有时间外出跑步,借助于家里的跑步机代劳,也能快速减肥。...[阅读全文]

2015-12-15关键词:跑步减肥 跑步机 户外跑步 

喝水VS晒太阳 盘点另类减肥法

据东京女子医科大学教授阿岸铁三研究证明,习惯用右手的人在吃饭时若改用左手拿筷子,会对体重减轻有异乎寻常的效果。经过阿岸铁三一星期的测试证明,试验者在改用左手吃饭后,不仅体...[阅读全文]

2015-10-24关键词:另类减肥法 减肥 减肥方法 

跑步PK游泳 哪个更减肥?

运动强度对于能量消耗和运动后的饥饿感也是很关键的,例如要减肥的人们,未必运动量大就能达到预期效果。英国学者研究发现,人们进行慢跑、游泳等不同体育运动后饥饿感是不同的,想吃...[阅读全文]

2015-10-10关键词:跑步减肥 游泳减肥 跑步减肥注意事项 

跳绳消耗热量 竟超过跑步!

跳绳是我们最司空见惯的体育运动,它简单方便,随时随地都可以进行,但是您可能不知道,跳绳是非常消耗卡路里的运动,跳绳30分钟消耗的卡路里能达到300卡。同样的时间进行快走大概是1...[阅读全文]

2015-09-11关键词:跳绳 跑步 消耗热量 

全脂VS脱脂 哪个更减肥

近年来研究结果表明,全脂食品对身体更有好处。含有脂肪的食物并不可怕,含有脂肪和蛋白质的全脂奶能让人很快产生饱足感,喝完全脂奶的人吃得也会更少。...[阅读全文]

2015-08-26关键词:全脂 脱脂 减肥 

瑜伽PK普拉提 哪个减肥好

瑜伽包括了很多的体位, 不同的体位对身体的各个部位进行锻炼,增加了身体热量消耗,不仅可以减少皮下脂肪,而且可以按摩身体各个腺体,促进代谢。...[阅读全文]

2015-08-06关键词:普拉提 瑜伽 减肥 

减肥:有氧运动PK无氧运动

有氧运动和无氧运动是两种重要的减肥运动,这两种运动的项目我们在减肥过程当中都会经常用到,但是人们对于它们之间的区别以及效果认识不足,在运动过程中并未能充分发挥两种运动的作...[阅读全文]

2015-07-20关键词:有氧运动 无氧运动 减肥 

网友分享 最热减肥法大PK

从中医来看,肥胖是脏腑功能失调,导致饮食代谢异常,以致脂肪聚积。通过对机体穴位的针灸刺激,可以调理、改善失调的脏腑功能,加快机体新陈代谢,对过多脂肪加以利用,同时没有明显...[阅读全文]

2015-06-20关键词:减肥法大PK 减肥 网友分享减肥方法 

减肥睡前喝牛奶还是酸奶好

牛奶中的酪蛋白,是增加肌肉不可欠缺的蛋白质,可有效合成肌肉。另外,牛奶富含钙和乳清蛋白。足量的钙可抑制钙三醇释放,降低脂肪。而乳清蛋白可在促进肌肉的构建的过程中消耗脂肪。...[阅读全文]

2015-05-26关键词:减肥 喝牛奶 酸奶 

瑜伽PK呼啦圈:瘦腰哪个好

转呼啦圈减肥是一个简单方便的室内减肥运动,随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动,帮助消化和排便,更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾,达到健身的效果...[阅读全文]

2015-03-31关键词:呼啦圈 瑜伽 呼啦圈PK瑜伽 

减肥法:钢管舞PK肚皮舞

减肥舞蹈,顾名思义就是具有减肥作用的舞蹈。是随着审美观念的改变,衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的舞蹈。一般有音乐伴奏,以有节奏的动作为主要表现手段。...[阅读全文]

2015-03-09关键词:减肥 舞蹈减肥 钢管舞 

减肥大战:原味酸奶PK果肉酸奶

营养学专家指出,以牛奶为原料的酸奶,除脂肪和热量较低外,还拥有丰富的营养成分,为了追求口感的美味,酸奶的口感开始变得更加多样性,随着果肉酸奶和果味酸奶的层出不穷,原味酸奶...[阅读全文]

2014-11-19关键词:酸奶减肥 酸奶减肥食谱 酸奶减肥方法 

饮食PK运动 美腿秘方哪个更胜一筹?

大多数女明星都酷爱的游泳、瑜伽等能修整身形的室内运动,范冰冰更喜爱到大自然中去的运动,而且从天生有着修长美腿的范冰冰,从不担心骑马、登山等运动会使身体某一部位肌肉过于发达...[阅读全文]

2014-11-03关键词:明星瘦腿 美腿 瘦腿方法 

邓紫棋三天打造美胸蛮腰 看女星身材哪家强?

虽然姚晨不是传统完美女神,但是因长相个性表演出彩所以大红大紫,即使再婚后怀孕生子,也基本没影响姚晨的事业。怀孕时也是胖到天,但是产后却在3个月后迅速减肥,身材比生孩子前更...[阅读全文]

2014-10-22关键词:邓紫棋 身材 减肥 

爸爸去哪儿 3大辣妈身材大比拼

《爸爸去哪儿》的火热,使得萌娃的妈妈也备受瞩目。更是羡慕辣妈们的身材,好奇她们是如何瘦身,保持完美身材?这里就为你独家揭秘辣妈的瘦身秘诀。大家可以参考借鉴一下。...[阅读全文]

2014-09-29关键词:辣妈 辣妈瘦身 辣妈瘦身方法 

婆婆儿媳减肥大PK 谁胜谁负?

在莫瑞兹的减肥字典中,她认为利用运动减肥是最好的方法,慢跑则是她最钟爱的运动减肥法,这是因为在慢跑中,全身的肌肉都可以得到锻炼,同时对于提升人体基础的新陈代谢非常有帮助。...[阅读全文]

2014-09-28关键词:减肥 明星减肥 减肥秘诀 

7大科学减肥PK五大减肥误区

自从卡路里的观念兴起后,一些缺乏营养知识的人便开始用计算卡路里的方法减肥,经常出现的情况便是,被复杂的食物份量和热量搞得晕头转向,似懂非懂的营养知识反而令人无所适从,结果...[阅读全文]

2014-09-28关键词:减肥 减肥误区 科学减肥 

赵丽颖PK杨幂 谁的身材更好

知道什么时候,赵丽颖与杨幂这两位女星,总爱被拿来对比。或许是因为两人都为“正女郎”出身,大家才更喜欢把两人摆在一起,比学历、比项目、比长相还要比身材。...[阅读全文]

2014-09-19关键词:减肥 明星减肥 减肥秘籍 

红茶绿茶减肥效果大PK

红茶、绿茶都具有减肥的功效,但哪个的减肥效果更佳?由于未经过发酵过程,所以绿茶能保留大部分的营养,尤其是能帮助燃烧脂肪的儿茶素。对不爱喝咖啡,但又想利用咖啡因减肥的人来说...[阅读全文]

2014-09-19关键词:减肥茶 减肥效果 减肥茶种类 

快走PK跑步 减肥效果哪个好

快走和跑步,是两种最为普遍的运动减肥方式,但两者孰优孰劣?尤其是对那些刚刚想参加运动的人而言,如何选择?今天我们就介绍一些走和跑的知识,相信通过以下介绍,您会根据自己的身...[阅读全文]

2014-07-15关键词:快走PK跑步 快走和跑步哪个减肥效果好 快走和跑步减肥效果如何 

胖达人博客告诉你:胖妞可爱又有气场

我们为您搜罗世界各地大尺码时尚达人的博客,就是要告诉你,胖人一样也可以打扮的好看又时髦,一起来看看吧!...[阅读全文]

2014-03-27关键词: 时尚达人 胖达人 

绿茶PK红茶哪款茶减肥效果更好?

喝茶减肥,是一项既有益又陶冶情操的事情,对于胖子而言,若是受不了运动减肥的苦闷,也不想“享受”减肥药的副作用,那么,喝茶减肥就是你不得不尝试的一个减肥妙招了。那么在减肥茶...[阅读全文]

2013-12-04关键词:减肥 绿茶 红茶 

减肥产品 内服外用大pk

对于工作忙碌的人来说减肥不是一件易事,很多人都懒得去坚持一份减肥食谱或运动,所以市面上一大堆针对懒人的减肥产品就营运而生了。很多产品都号称能够健康减肥,您会选择哪一种减肥...[阅读全文]

2013-06-25关键词:减肥 产品 内服外用 

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