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女性减肥

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白领怎样养生减肥?

白领每天长时间坐办公室,肩颈容易僵硬,腰腹易赘肉堆积,如何缓解疲劳防止肥肉横生?白领该如何养生减肥?试试下面这套简单的扭头操吧。...[阅读全文]

关键词:白领减肥 养生减肥 扭头操 

儿童减肥

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儿童减肥食谱 健康高效!

中国儿童发展中心宋广林教授强调,儿童骨骼、器官、智力等还在生长发育中,其减肥前提要保障体格正常发育,所以,不主张儿童快速减轻体重,更不主张使用药物、饥饿疗法或手术,而提倡在饮食的选择和控制以及锻炼上严...[阅读全文]

关键词:儿童减肥 儿童减肥食谱 儿童减肥方法 

老人减肥

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中老年人如何饮食减肥?

中老年人由于运动减少,饮食不科学等因素,造成中老年人容易发胖,进而引发各种疾病的出现。那么针对中老年人应该怎么健康减肥呢?每天的主食应该吃什么才有助于中老年人的健康?...[阅读全文]

关键词:饮食减肥 中老年人减肥 减肥方法 

男性减肥

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男人减肥方法大揭晓

减肥不仅是爱美的女士的特权,男士对减肥同样也是有需求的。那么我们广大的男同胞们应该怎样减肥,才能达到既瘦身,又塑身形,锻炼肌肉的效果呢?...[阅读全文]

关键词:男人减肥 减肥方法 锻炼肌肉 

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