减肥频道

瑜伽

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教你4招瑜伽变成背影杀手

转眼就到12月份了,娱乐圈里又要开始热闹起来。年底各种颁奖典礼、晚会都会接窘而来。而美女明星们都穿上性感的露背装,端庄中又透露出性感。这就引起了不少mm羡慕的眼光。还在为后背上的肉厚厚的而感到困扰?...[阅读全文]

关键词:瑜伽 瑜伽动作 背影杀手 

拉丁舞

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拉丁舞减肥 初学者需谨慎

日常生活,很多舞蹈都有减肥的功效,但能减到脸和颈的舞蹈就比较少了。而拉丁舞就可以做到这点,关键在于你怎样利用拉丁舞去减肥。拉丁舞虽然有减肥的效果,但对于初学者来说,需要注意的地方是有很多的...[阅读全文]

关键词:运动减肥 拉丁舞减肥 注意事项 

芭蕾

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教你优雅有效的芭蕾舞减肥法

生活中的减肥方法多种多样,但是真正能达到减肥的效果比较少,下面给大家介绍优雅有效的芭蕾舞减肥法,供大家参考。...[阅读全文]

关键词:芭蕾舞 芭蕾舞减肥法 减肥 

舍宾

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时尚减肥法——舍宾减肥

舍宾是什么?舍宾主要是指形体雕塑、人体艺术等形体运动。舍宾近年来越来越受欢迎。很多人都选择舍宾减肥,舍宾减肥真的有效吗?...[阅读全文]

关键词:舍宾减肥法 舍宾怎样减肥 舍宾减肥的方法 

普拉提

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普拉提 让你拥有完美身姿

不经意间发现,越来越多的爱美女性已经悄然换上靓丽的衣装,用性感身材去迎接每一天。然而,在靓丽衣装的衬托下,你是否发现你的腰围、臀围、大腿在悄悄地变化,是否发现你的体态在偷偷地变形呢?...[阅读全文]

关键词:普拉提 改善体态 完美身姿 

踏板操

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时尚踏板操 助你踏出好身材

瑜伽减肥,球类运动减肥,攀岩减肥、跑步减肥、药物减肥、针灸减肥等都是减肥的方法。面对种类繁多的减肥方式,不少女性都是眉头紧锁。...[阅读全文]

关键词:运动减肥 踏板操减肥 踏板操 

健美操

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办公室减肥操甩肉燃脂摆脱脂肪

办公室一族长期久坐电脑面前,活动时间少,身上堆积了满满的脂肪,想要上班就瘦?想快速减掉身上的肥肉?下面就介绍4款办公室快速减肥操,不仅轻松摆脱脂肪,还能缓解压力。帮你恢复好身材。...[阅读全文]

关键词:减肥操 摆脱脂肪 减肥 

肚皮舞

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最刮肉的六个肚皮舞动作

可能很多人都知道跳舞可以减肥,但许多人不知道跳什么舞,怎么跳减肥效果好?今天就教大家最有效最刮肉的六个肚皮舞动作,让你瘦出性感曲线,让男人为你动容。...[阅读全文]

关键词:肚皮舞 瘦身 动作 

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