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低卡食品

全球医院网减肥频道低卡食品专区提供各种低卡食品大全,包括蔬菜类食品、低卡零食、低卡点心、早午晚餐、饮料等。

日媒:吃了不会发胖的4种甜食

虽然为了减肥而努力着,但是没有办法还是很想吃甜食!这样的感受几乎人人都有。因此这回日本某网站给大家介绍一下虽然甜但是有减肥效果的食物。...[阅读全文]

2016-08-25关键词:甜食 不会胖的甜食 减肥 

吃5种食物减肥 减肥瘦身快又健康

根据一项科学研究,体重过重或肥胖的中年人,大脑出现加速老化迹象。既然肥胖危害如此大?那么应该如何减肥,吃哪些食物可以减肥?...[阅读全文]

2016-08-09关键词:瘦身 食物减肥 健康减肥 

低热量食物助减肥 常见卡路里低的食物

胡萝卜的味道十分清香,也是一种超级低卡的营养蔬菜。胡萝卜中含有丰富的维生素和胡萝卜素,可以提高身体的新陈代谢,促进热量的消耗。胡萝卜煮熟吃的营养价值会更高,它经常被作为配...[阅读全文]

2016-03-29关键词:低热量食物 减肥 卡路里低 

蜂蜜能减肥?大鱼大肉后试试蜂蜜减肥法

蜂蜜减肥,是时下的一种减肥方式,吃蜜糖之所以能减肥,是因为它含的热量很低,只有同等分量白沙糖的75%,而且可以消耗人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要...[阅读全文]

2016-02-17关键词:大鱼大肉 蜂蜜减肥法 减肥 

不愁胖! 5种减肥零食任性吃

美国《预防》杂志最新载文,总结了8种最容易上瘾的零食,包括冰淇淋、糖果、炸薯条、巧克力、小甜点、薯片、蛋糕、油炸小饼。这些零食很能诱惑人,但是这些零食含大量的油脂和糖分,...[阅读全文]

2015-12-28关键词:减肥零食 减肥 零食 

9种高效燃脂的低卡高钙食物

低卡食品是减肥的好帮手,而钙质是燃烧脂肪的重要物质,所以,补充足够的钙质也是减肥的关键哦!下面,编辑给大家推荐9种低卡又高钙的健康减肥食品,让你轻松瘦身。...[阅读全文]

2015-12-11关键词:减肥饮食 低卡食品 轻松瘦身 

低卡美食制作的减肥食谱

减肥除了有合理的运动量,饮食的控制同样很重要,低卡减肥食谱是减肥塑身过程中的好帮手,那么低卡减肥食谱如何制作呢?秦皇岛新闻资讯网小编,为你分享低卡美食制作的减肥食谱,让你...[阅读全文]

2015-12-08关键词:低卡食品 减肥食谱 低脂又健康 

日企生产木制面条 有助减肥

魔芋素来被称作“去肠砂”,是目前发现的、唯一能大量提供葡甘露聚糖的经济作物,在食品医药界魔芋的应用价值将不断地被开发展示出来。它不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元...[阅读全文]

2015-11-23关键词:面条 减肥 魔芋 

黄瓜吃不好不减肥反而增肥

黄瓜减肥法中,黄瓜主要是生吃,黄瓜中含有一种维生素c分解酶,生吃的时候,活性不会消失,而辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物中的维生素c含量特别高,与黄瓜同食后,虽对人体没有危害,...[阅读全文]

2015-11-13关键词:黄瓜 黄瓜减肥法  

推荐5款蔬菜 强力消脂减肥

豆芽在发芽过程中会将营养细化,更利于人体吸收和利用。豆芽的热量与冬瓜相差无几,但豆芽具有清肠排毒、清除血管壁上的脂肪和固醇作用,对减肥非常有利。...[阅读全文]

2015-11-05关键词:蔬菜 消脂 减肥 

8款低卡食品 轻松吃出魔鬼身材

减肥就要撇掉零食不离嘴的习惯,可是忍不住想吃东西的时候吃什么减肥 呢?今天,小编就来给大家分享8款超低热量的减肥食品,嘴馋的时候可以吃吃,解馋的同时又不会发胖。...[阅读全文]

2015-10-16关键词:低卡食品 减肥 减肥吃什么 

低热量的减肥食物有哪些?

减肥期间多吃一些低热量的食物,有助于减少脂肪的摄入,不必再为多吃而满怀犯罪感。下面这些低热量的减肥食物你听说过哪些?...[阅读全文]

2015-10-10关键词:低卡食品 低热量减肥食物有哪些 低热量减肥食物能减肥吗 

8种低卡减肥水果 轻松吃出魔鬼身材

大多数水果都是低卡水果,吃水果减肥是最常见的减肥方式,吃什么水果减肥最快呢?一起来看看8大最佳低卡减肥水果吧...[阅读全文]

2015-10-10关键词:低卡食品 哪些是卡减肥水果 吃什么水果减肥最快 

懒人减肥必知的低卡饮食技巧

饮食减肥的时候很容易出现空腹难耐的状况,吃什么减肥最快而且更饱腹,简单方便,营养均衡又不会影响健康呢?推荐5款卡路里低的减肥食品,无需过分节制食欲。...[阅读全文]

2015-10-10关键词:低卡食品 低卡减肥食品有哪些 低卡食品能减肥吗 

推荐:六大低卡食物 瘦身杠杠的

许多人都知道通过饮食能减肥。那么在我们的生活中有哪些低卡食物能有效的帮助我们减肥呢?...[阅读全文]

2015-10-10关键词:低卡食品 哪些是低卡减肥食物 低卡食物能有效减肥吗 

五大低卡食物 低热量快速瘦身

果蔬一直是减肥人士喜爱的低热量减肥食物,它们的热量到底是多少呢?看看下面十大低卡食物排行榜。...[阅读全文]

2015-10-10关键词:低卡食品 哪些低热量减肥食物 减肥不要在发愁 

低卡食物表 告诉你吃什么才真瘦!

人体摄入热量后,部分热量消耗支持日常活动,而多余热量则囤积在体内,转化为脂肪以备不时之需。当人体摄入热量满足身体活动需求之外所剩无多时,体内的脂肪就不会增多,人自然不会变...[阅读全文]

2015-10-08关键词:低卡食物表 低卡食物 减肥食谱 

最佳减肥食物排行榜 怎么吃怎么瘦!

草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中,可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了!这全都要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质,它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢...[阅读全文]

2015-10-01关键词:减肥 减肥食物 减肥食物排行榜 

美味秋蟹有助燃脂减肥

营养师表示,蟹肉属于低脂肉,可提供控制体重时的蛋白质来源,只要吃螃蟹时避开脂肪含量高的蟹膏和蟹黄,减重族也能品尝秋蟹的好滋味。...[阅读全文]

2015-09-05关键词:减重 低脂 蛋白质 

花椰菜减肥效果好 抗癌防便秘

花椰菜含水量高,但热量却很低,1个花椰菜热量只有23~32卡,能很快给予饱足感,减少你吃进过多会造成肥胖危险食物的机会,且吃多了也不会发胖。...[阅读全文]

2015-08-14关键词:花椰菜 减肥 减肥效果 

3款低卡减肥餐 想瘦多少瘦多少

以一个25岁、身高160cm、体重55kg的女性来计算,她的每日所须基础能量就是655.096+9.569×55+1.85×160-4.676×25=1360.491,那么维持她基础代谢的热量得需要1360.491大卡。但是,人...[阅读全文]

2015-08-03关键词:减肥餐 低卡减肥餐 低卡食物 

水果蔬菜热量排行榜 让你轻松瘦

菠萝酸甜可口,促进消化,膳食纤维也很高,含有多种的维生素,是很多女孩子都喜欢吃的水果,也是减肥的佳品。它的热量相对是比较高的,100克含有42卡,位居减肥水果之首。但是依旧是...[阅读全文]

2015-07-10关键词:减肥食物 低卡食物 水果热量排行榜 

8种苦涩食物 低卡又营养

饮用咖啡30~40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时进行适量运动,可以将脂肪酸转变成热能释放出去,达到减肥的目的。胃肠功能较弱的人,最好不要空腹饮用咖啡,并应该控制饮用量...[阅读全文]

2015-06-30关键词:减肥 瘦身食物 低卡食物 

6大海产品 让你饱腹又减肥

每100克海带所含的热量是苹果的一半,脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带,不要怕,放下黄瓜和苹果大胆吃吧,绝对让你饱腹又减肥。...[阅读全文]

2015-06-27关键词:减肥 海产品 海产品减肥 

总吃低卡食物瘦不了 饮食减肥必知5点

食品有能量高低之分,但仅仅挑能量低的吃,并不一定是减肥的好方案。这是因为,人体要维持健康,包括能够顺利减肥,首先必须获得身体所需的几十种营养成分。否则,身体的机器都不能正...[阅读全文]

2015-06-27关键词:低卡食品 饮食减肥 减肥 

5种低卡水果 不再惧怕肥胖

丰富的膳食纤维有助于我们肠胃的蠕动,肠胃蠕动加快了更有利于身体排毒。苹果中含有的钙能帮助人体排除多余的盐分,因而可以解决人体因为盐分过高而形成浮肿的情况,另外,苹果中丰富...[阅读全文]

2015-06-22关键词:低卡水果 低卡食品 低卡水果 

12种低卡减肥食物 让你变身瘦美人

竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素b、c等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌帮助消...[阅读全文]

2015-06-18关键词:低卡食物 低卡减肥食物 低热量食品 

香蕉热量成热议话题 能否减肥引关注

据韩国《朝鲜日报》6月1日报道,近日,香蕉所含热量成为韩国论坛上的热议话题。香蕉因饱腹感强且含脂肪少,因此被当做减肥食品。...[阅读全文]

2015-06-03关键词:香蕉 香蕉热量 减肥 

5种零食减肥也能吃

西梅干、杏脯干、提子干等干果均含有天然果糖,甜味足以满足嗜甜一族。当然最好选择「糖」的种类会最为低热量。每1/4杯西梅干只提供110 千卡,相比1条朱古力棒已含约250千卡,明显更...[阅读全文]

2015-05-20关键词:减肥 零食 低卡 

负卡路里食物不存在 如何减肥?

网上朋友圈热传的一则有关“负卡路里食物”的帖子,称有些东西是越吃越瘦的,若消化这些所谓的“负卡路里食物”,身体就需要更多的能量来消耗,就会造成身体实际燃烧的能量多于摄取的...[阅读全文]

2015-03-26关键词:负卡路里食物 怎么饮食才能减肥 减肥 

9中低卡食品 让你越吃越显瘦

低卡食品, 即含热量低的食品。目前越来越多的人们认识到健康饮食的重要性,而含糖、淀粉低的食品越来越受到人们的推崇,这些食品含热量比较少,不会生成太多的脂肪。...[阅读全文]

2015-03-17关键词:低卡食片 低卡食品减肥 低卡食品有哪些 

揭秘8种低卡健康减肥食品

低卡食品即含热量低的食品。目前 越来越多的人们认识到健康饮食的重要性,而含糖、淀粉低的食品越来越受到人们的推崇,这些食品含热量比较少,不会生成太多的脂肪。...[阅读全文]

2015-03-10关键词:低卡食品 减肥食品 低卡减肥食物 

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