减肥频道

网友推荐食谱

介绍网友分享的与饮食减肥有关的内容,包括分享饮食减肥食谱验、饮食减肥秘籍等。

揭多吃不发胖5大秘诀

1个中等大小的煮鸡蛋(约50克) 编辑推荐:纳豆减肥食谱 吃着巧瘦 减肥食谱专区 精彩推荐:09年度减肥方法风云榜 看谁主减肥潮流...[阅读全文]

2015-10-16关键词:减肥食谱 减肥秘诀 减肥 

网友推荐的3款经典减肥食谱

要说减肥方法啊,还真是多,你看像运动减肥,瑜珈减肥还有中医减肥等等一系列的,除此之外还有哪些减肥方法既健康又安全呢?要说健康减肥方法还是饮食减肥比较好。...[阅读全文]

2015-10-10关键词:网友推荐食谱 哪些食谱可以减肥 网友推荐了那些食谱 

网友推荐减肥食谱:快速拥有魔鬼身材

葡萄柚,1或2个煮熟的鸡蛋,黑咖啡,鸡蛋2个,菠菜,西红柿,茶,牛排,蕃茄,青菜,芹菜,黄瓜,一块抗脂肪高纤维的酶维生素。...[阅读全文]

2015-06-21关键词:网友推荐减肥食谱 减肥食谱 网友推荐 

网友晒13天减肥食谱:减重10斤

网友晒13天的减肥食谱,称不必挨饿还成功减重10斤。虽然不知效果是否真那么神,但至少这些食物看上去还挺美味的呢!要不,试试?...[阅读全文]

2015-06-19关键词:减肥食谱 网友推荐减肥食谱 网友推荐 

3款减肥食谱 让你健康减肥

南瓜富含维生素和果胶,果胶具有较强的吸附性,能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质,起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌,加强肠胃蠕动,帮助食物消化,是很...[阅读全文]

2015-04-13关键词:减肥 减肥食谱 健康减肥食谱 

黄瓜鸡蛋减肥法 一周内瘦10公斤

黄瓜鸡蛋减肥法在网上非常流行的,也深受懒妞们的喜欢,因为减肥效果好,而且配合运动,能够让你快速瘦身。提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要...[阅读全文]

2015-04-11关键词:黄瓜鸡蛋减肥法 减肥 减肥法 

网友减肥窍门 蜂蜜加醋减肥32斤

前年6月份生完宝宝的体重吓死人了145斤,以前的衣服全都不能装了,出去也买不到合适自己的衣服,真是着急死了。可是因为在哺乳期不能减肥,所以只能等到宝宝六个月断奶后再开始减。...[阅读全文]

2015-01-21关键词:减肥窍门 蜂蜜加醋 减肥 

网友分享低卡食谱 健康又瘦身

现在减肥瘦身已逐渐成为人们生活中的一部分。爱美是人类的天性,在减肥的过程中出现了无数减肥方法,运动减肥、医药减肥、饮食减肥等等。这些都对减肥产生了极大的影响,这里就主要介...[阅读全文]

2014-10-28关键词:低卡食物 减肥食谱 饮食减肥 

教你红豆绿豆减肥法

红豆是减肥的佳品,绿豆也有排毒美容的功效。红豆绿豆减肥法,就是二者搭配煮成粥,一日三餐都可吃点,控制其他的热量。有网友在配合运动的同时用红豆绿豆减肥法,整个秋天减掉了16斤...[阅读全文]

2014-10-02关键词:红豆绿豆减肥法 排毒美容 减肥 

推荐过午不食减肥法

网友果果是一个典型的过午不食减肥成功案例,进行了40天,体重减了4斤,虽然成果不是惊天动地,但是下面她的详解分享还是非常值得看的哦。一起来看看吧!...[阅读全文]

2014-09-11关键词:减肥 过午不食减肥法 怎样健康减肥 

晚餐健康吃 营养又瘦身

现在很多人都习惯“早餐马虎,午餐应付,晚餐丰富”,而晚餐又常常吃得很晚,其实,这种做法对健康非常不利;另外,不吃晚餐减肥的做法也不是明智之举。...[阅读全文]

2014-08-19关键词:减肥 减肥晚餐 吃什么能减肥 

白菜减肥食谱 健康又瘦身

白菜是一种常常可以见到的食物,一年四季都有而且口味清甜,几乎没人讨厌,减肥的功能也是相当赞的,想要省钱又想减肥不运动的人可以考虑...[阅读全文]

2014-08-18关键词:减肥食谱 白菜减肥 白菜怎么减肥 

苦瓜减肥食谱 排毒又瘦身

苦瓜是夏天常见的食物,也是清凉解毒又减肥的好食物,对于减肥的效果是非常强烈的,可以有效分解体内的脂肪和毒素,然后排出体外,减肥达人推荐苦瓜减肥法与食谱,一周轻松瘦10斤不反...[阅读全文]

2014-08-13关键词:饮食减肥 食谱推荐 苦瓜减肥 

热荐白菜减肥餐 轻松享瘦

白菜也能瘦身,你是不是今天才听说呢?很多人都不知道吃白菜也可以减肥,白菜除了利肠胃,除胸烦,解酒渴,利大小便外最能消脂减肥了。...[阅读全文]

2014-08-08关键词:饮食减肥 白菜减肥法 白菜怎么减肥 

4款苦瓜减肥法 瘦身消水肿

苦瓜也是夏季最佳的减肥品,富含膳食纤维、维生素c可以加速脂类的代谢,正确的吃苦瓜可以排除水肿达到减肥的效果,那苦瓜怎么吃减肥呢?...[阅读全文]

2014-08-06关键词:减肥 饮食减肥 苦瓜减肥法 

食物减肥 助胖子迅速瘦身

要么瘦要么死这句话可不是说着好玩的,女性朋友想要瘦就要对自己狠一点,如今很多女人愿意为瘦吃尽苦头,其实并没有那么痛苦,瘦身也可以轻松点。...[阅读全文]

2014-07-30关键词:饮食 减肥 推荐 

熬夜怎么喝饮品不怕胖

熬夜看世界杯,几乎每个人每天都会喝饮料跟啤酒,合理的饮用饮料能让你轻轻松松就瘦下来,否则只会让越来越肥。...[阅读全文]

2014-07-02关键词:熬夜 瘦身饮品 世界杯 

台湾最流行的红酒酸奶减肥法

相信大家都知道红酒和酸奶都女性而言都是一流的美颜食品,但是大家又是否知道将两者结合起来,又是一个新的减肥产品呢?今天小编就向大家介绍这个最新的减肥食品——红酒酸奶减肥法。...[阅读全文]

2014-03-14关键词:减肥 红酒酸奶 酸奶减肥 

三日健康减肥食谱大公开

三日健康减肥食谱可以扫清你体内的多余杂物和垃圾,调整肠道,排出体内多余水分,及时排毒消水肿。...[阅读全文]

2014-02-20关键词:健康 食谱 三日 

5种鲜水果 瘦出初春好气色

春季减肥吃什么水果?无论是大番茄,还是小番茄,都具有丰富的维生素c和番茄红素,不仅可以填饱肚子,还十分适合作为减肥代餐。使用番茄减肥的方法最好就是在晚餐时食用一定量的番茄...[阅读全文]

2013-03-07关键词:春季水果 减肥水果 春季瘦身水果 

网友晒12条减肥经验 半年狂搜30斤

减肥是讲究方法的,最单纯最简单最健康的减肥方法是最管用的。你可以选择一样你能长期坚持的减肥方法,比如有氧运动,每顿饭少吃500卡路里的热量,要记得,坚持的下去的才有意义!下...[阅读全文]

2013-03-07关键词:减肥经验 网友晒减肥 网友减肥 

网友教你饮食3技巧 轻轻松松甩脂肪

减肥的时候什么最要不得?便秘最要不得!所以一定要当补充纤维质,当然最容易摄取的就是青菜水果,不仅对身体健康,皮肤也会越来越好,而且我会建议减肥一定要摄取一些油脂,不能够什...[阅读全文]

2013-02-19关键词:饮食技巧 减肥饮食 瘦身经验 

台湾辣妈产后速瘦70斤

已产三女的小s被誉为产后瘦身女王,每次生产完不久就以火辣s身形亮相,俗话说一山还有一山高,这个世界上也有让小s也惊叹的瘦身辣妈,就是红遍网络的“马克妈妈”!...[阅读全文]

2013-01-21关键词:产后减肥 产后快速减肥 网友减肥 

瘦身达人分享成功减肥的24个心得

减肥很需要坚定的意志和信心,减肥和做事情一样,需要认真谨慎对待,需要明确自己减肥的目的,需要减多少。想清楚减肥目的后,为自己选一个适合的减肥方法,然后开始实施。下面和大家...[阅读全文]

2013-01-08关键词:减肥经验 减肥心得 快速减肥 

惊!吃巧克力也是瘦身妙招

日本人自创的巧克力瘦身法,主要是使用可可豆含量在70%以上的黑巧克力,在餐前或者想吃零食的时候,食用一小片,放在舌头上慢慢融化,就能产生饱足感,降低食欲,达到抵制过量摄取卡...[阅读全文]

2012-11-24关键词:巧克力瘦身 瘦身减肥 饮食减肥 

香港辣妈秀产后瘦身全过程 从160斤到126斤

来自香港的辣妈鱼小姐,09年6月生完孩子,由怀孕前115斤涨到165斤。生完孩子一年半里,身材都是在160斤左右,由2010年4月20号开始了减肥的旅程,由开始的160斤减到今天126斤。...[阅读全文]

2012-05-04关键词:瘦身 减肥 产后瘦身 

虚胖女减肥方案 3周甩肉14斤

减肥必须戒掉垃圾食品,垃圾食品不容易消化,积压毒素,很容易导致身体虚胖。早餐:麦片,鸡蛋。每天都跑步和散步。在晚上跑步之前都会吃一个苹果。...[阅读全文]

2012-04-14关键词:虚胖女减肥 减肥 瘦身 

减肥达人:不吃药狂减50斤

运动:减肥期间爱上了打羽毛球,一打就是2、3个小时,保持一周3次。如果你不喜欢羽毛球也可以选择竞走和深蹲,400米的跑道竞走3圈,深蹲45下。...[阅读全文]

2012-04-05关键词:减肥达人 减肥 瘦身 

DIY黑芝麻糊 半年暴减19斤

“我是一个在校大学生,从小学5年纪到2011年3月我从来没有瘦过,直到大学时候我长到了131斤,我彻底崩溃了,每每想着自己不久的将来就要面临工作,择偶……我才会觉得自己长的胖,但...[阅读全文]

2012-03-12关键词:黑芝麻糊 减肥 瘦身 

网络盛传的3大减肥秘方

网络盛传的3大减肥秘方,即梨子减肥法、苦蒿减肥法以及鱼腥草减肥法。其中民间减肥秘方中的苦蒿药店里有卖的,美女们可以尝试一下。...[阅读全文]

2012-02-09关键词:网络 减肥 减肥秘方 

春节减肥就喝这6款饮品

春节减肥,就喝绿茶、加味水、西瓜沙冰、冰薄荷茶、黑巧克力奶昔以及菠萝刨冰这6款饮品。其中在运动之前喝杯绿茶,还会增加有氧运动中脂肪的燃烧。...[阅读全文]

2012-01-23关键词:春节减肥 减肥饮品 减肥饮料 

大学生晒减肥经历 成功瘦身40斤

俞江燕是绍兴市柯桥经济开发区朝阳村人,从小就对军人有着特别的崇敬,再加上1.82米的个子和强壮的身体,“长大以后要参军”也成为俞江燕从小的梦想。...[阅读全文]

2011-12-26关键词:网友晒减肥 减肥经历 大学生减肥 

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