减肥频道

网友分享

介绍网友分享的与中医减肥有关的内容,包括分享中医减肥成功经验、中医减肥秘籍等。

女孩成功减肥90斤 分享减肥秘籍

光控制饮食还不够,古小羽吃完饭后开始出门走路,一走就至少十公里。刚开始每天走完她都累的发虚,有时候因为走的太多大腿根甚至磨出血。现在的古小羽,已经成功减肥90斤,从208斤减...[阅读全文]

2015-11-27关键词:减肥 减肥成功案例 减肥达人 

胖妞逆袭女神 只因她坚持做三件事

广东岭南职业技术学院经管学院的大三学生何妍,经过半年的魔鬼式减肥,从原来的160多斤减到了108斤。人生从此开启新篇章,不仅成为 减肥达人微博增粉1000人,被网友奉为“减肥女神”...[阅读全文]

2015-10-28关键词:减肥成功案例 减肥 减肥达人 

减肥看过来 分享我的瘦身方法

我的减肥方法很简单,不需要很辛苦。基本一个月可以瘦10斤,一个月内按这样做,此后的几个月就可以稍微放松,适当维持就好,不过应该只适应于100斤以内的妹子,100斤以上的还是得坚持...[阅读全文]

2015-10-09关键词:减肥 瘦身方法 网友分享 

放弃节食 达人慢跑减肥12斤

跑步减肥能给你带来的远远不止是好身材。达人@帕香paxiang 在放弃了节食后,选择了用慢跑来减肥,而在这过程中,她不但跑出了年轻的体态,更跑出了乐观的心态,跑出好身材对她来说已...[阅读全文]

2015-09-18关键词:慢跑 减肥 慢跑减肥 

励志哥:跑步减肥一年狂甩70斤

在夜跑族中,扬州大学社会与发展学院的宦皓铭是“明星人物”,不到一年时间,他从208斤减到不到140斤,完成“小胖哥”到“帅小伙”的完美蜕变。...[阅读全文]

2015-09-11关键词:跑步减肥 励志哥 夜跑 

减肥经历大盘点:胖妞变“女神”

7月20日,记者采访了十位女性,除了一位天生身材比较瘦的以外,另外9位都有减肥经历。其中25岁的小张曾经从170多斤成功瘦到105斤,但令人意想不到的是,当时只有20岁的小张竟因减肥患...[阅读全文]

2015-07-22关键词:减肥经历 减肥案例 减肥 

揭减肥秘籍:学生3个月减肥36.2斤

减肥大赛共招募到30位市民参加,日前比赛结果出炉,一位20岁的大学男生王同学成功减重36.2斤,赢得“减重之星”的称号。...[阅读全文]

2015-07-21关键词:减肥 反弹 局部减肥 

网友分享跑步减肥技巧与经验

慢跑是会燃烧全身的脂肪,但是各个部位减脂却是有顺序的。身体会先拿出最松散的脂肪来燃烧,所以开始跑那一周,我身体的围度除了腰围有所减少,其他部位完全没有变化, 说明内脏和不...[阅读全文]

2015-07-16关键词:跑步 跑步减肥 跑步减肥技巧 

减肥成功经验:跳绳瘦了15斤

做了39的跳绳小白鼠两个多月,从每天1000到现在的2000,我瘦了15斤!至于饮食,我没有过多控制,就是早中吃饱,还比较丰盛,晚上或者是蔬菜,水果,或是牛奶。...[阅读全文]

2015-07-01关键词:减肥 减肥成功经验 跳绳减肥 

辣妈甩肉42斤 亲身示范提高代谢瘦身计

日常一定要注意挺胸抬头,保持双肩向后打开。找到这个感觉其实很简单,靠墙站立,感觉到自己的脚跟、屁股、双肩、头都贴在墙上,如果感觉含胸驼背的习惯很难改正,就每天靠墙站二十分...[阅读全文]

2015-06-26关键词:辣妈减肥 减肥方法 产后减肥方法 

减肥分享:瘦下40斤堪比“整容”

减肥千万不能一心想着图快,一定要在保证健康的前提下进行,减肥达人@张小hua狂点儿童套餐 记录了自己一路减肥40斤的历程,期间她也曾尝试过节食、针灸等等各类减肥方法,导致出现身...[阅读全文]

2015-06-20关键词:减肥建议 减肥分享 减肥 

21天减肥法成功案例大揭秘

用这个方法我朋友减了20斤,我自己减了16斤,并且发现已经改变了暴食的坏习惯。如果因为体质的问题而自己改动,或者是前三天不能完全禁食的话自己适当吃点喝点什么也可以,但效果就不...[阅读全文]

2015-06-16关键词:减肥 减肥成功案例 减肥案例 

成功减肥经验分享:150斤瘦到100斤

高中最胖的时候130斤,18岁之前完全属于没有男生搭理的状态。从小生活在胖子星球,特别自卑,别人说话都要不断猜测深层意思变得敏感又多疑。希望每个胖胖的女生都能过着积极向上的生...[阅读全文]

2015-06-12关键词:减肥 网友分享 减肥成功经验 

减肥34斤经验分享 “慢”减肥才最健康有效

减肥有两个部分,一个是减重,一个是变瘦。变轻了不代表变瘦了,变瘦了也不代表变轻了。然后还要科普一个问题。就是我们的肚子的温度叫腹温,要比所有地方的温度都低,正常人体的温度...[阅读全文]

2015-05-27关键词:减肥 减肥经验 减肥分享 

3个月减肥26斤 吃对了就一定瘦

跑步可以促进新陈代谢,保护心脏,增强神经系统功能,预防神经衰弱。我真心觉得跑步是一项一旦开始了就无法停止的运动。一般来说,跑步超过40分钟燃脂效果最明显,但对于刚开始运动的...[阅读全文]

2015-05-15关键词:减肥 减肥经验 减肥分享 

网友分享减肥食谱 狂减47公斤

47公斤,一个人的体重!有着惊人食量的她,是如何“吃”出苗条的?一起看看黄小姐的减肥食谱!...[阅读全文]

2015-04-22关键词:减肥 减肥食谱 网友分享减肥食谱 

看过来!达人分享减肥经历了

真正有营养的东西不容易增肥,倒是营养差的东西才容易增肥。食物的营养素有将近50种,6大类,其中引起肥胖的只有脂肪和碳水化合物这两类,而且还是多余的部分才有这种害处。...[阅读全文]

2015-04-16关键词:减肥 减肥达人 减肥经历 

营养干预 小伙一年减100余斤

25岁的孙先生身高178cm,他的理想体重应该是74公斤左右,但一年前,他却重达136公斤。为了减重,他一直尝试节食,但效果不佳,直到接触了营养干预,体重才有所下降,一年里减了100余...[阅读全文]

2015-04-14关键词:减肥 营养干预 减肥方法 

DIY中药减肥茶 4款强效甩脂

除了依靠饮食和运动之外,最有效的并且能快速帮助你瘦身的方法就是喝减肥茶了,但是市面上的减肥茶多少都会有些副作用,失眠便秘这种副作用很常见就不说的,严重点还会致癌,所以最好...[阅读全文]

2015-03-03关键词:中药减肥茶 减肥茶 DIY中药减肥茶 

维密天使形体训练的七大魔鬼法则

维密天使形体训练的魔鬼法则究竟是怎样的,让她们有着惊人的、近乎完美的身材?下面是维密天使们分享自己的维密天使形体训练法,赶紧学起来吧。...[阅读全文]

2014-11-27关键词:维密天使们 形体训练法 魔鬼法则 

网友分享减肥经验 印度舞减肥健康有效!

想减肥的美眉们,不要盲目的药物减肥,或者节食减肥,那样对身体都是很不好的,是药都有三分毒,会伤肝和肾的,节食的话对胃不好,还容易得其他病,所以劝所有爱美爱瘦的美女们,一定...[阅读全文]

2014-11-12关键词:减肥方法 网友分享 减肥经验 

励志男分享减肥法 月减80斤!

不管是男性还是女性,都曾尝试过许多办法减肥,有些人成功了,而有些人却失败了。现在有一位励志男分享了他的减肥血泪史,为大家提供了一种有效的减肥方法。...[阅读全文]

2014-09-22关键词:减肥方法 男性减肥 减肥药 

网友分享减肥秘诀 高效!

冬瓜自古就被认为是减肥妙品,与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效。冬瓜具有较高的营养价值。此外,因含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖,增进健美,具...[阅读全文]

2014-09-19关键词:减肥 减肥食谱 饮食减肥 

网友分享夏天泡脚减肥法

平日里有人喜欢在一天繁忙结束后泡脚,消除疲劳。那么在夏日里如何泡脚减肥呢?具体方法又是什么?泡脚减肥原理又有哪些?爱美网减肥问题库,为网友解决一切减肥疑问。本专题将告诉你...[阅读全文]

2014-07-14关键词:分享夏天泡脚减肥 泡脚怎么减肥 泡脚减肥原理是什么 

38岁最胖女人获真爱 重达694斤

世界最胖女子夏里蒂·皮尔斯重达765磅(约合694斤),为了能够实现在婚礼上与男友“彻夜跳舞”的愿望,她发誓要减到医院愿意给她做减肥手术的体重。...[阅读全文]

2014-04-28关键词:38岁最胖女人获真爱 最胖女人 减肥 

BMI指数是什么?

bmi是body mass index 的缩写,bmi中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。bmi是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织(who)也以bmi来对肥胖或超重进...[阅读全文]

2014-04-25关键词:BMI指数 BMI标准 

网友亲试针灸减肥经验分享

针灸减肥,许多朋友都在问到底有没有效呢?今天我们就来与这位网友分享一下她的针灸减肥经历吧!看看到底有没有效!...[阅读全文]

2013-12-04关键词:减肥 中医 经验 

网友亲历:中药香附瘦身3周减12斤

香附又称香头草、香附米,味辛、微甘、微苦,性平,归肝、脾、三焦经。《本草纲目》里提到香附是这样说的,“散时气寒疫,利三焦,解六郁,消饮食积聚,痰饮痞满,跗肿,腹胀。”因此...[阅读全文]

2013-07-04关键词:中药 减肥 经验分享 

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