减肥频道

按摩

介绍中医按摩减肥的效果,原理,注意事项等。

睡前按摩这4个部位 减肥排毒效果好

现代医学证实,坚持摩腹可以促进血液和淋巴液的循环,改善胃肠功能,有利于肠蠕动和消化液的分泌,利于胃的纳谷和消化。而且,摩腹可以刺激末梢神经,促进肌体代谢,能够防止和减少腹...[阅读全文]

2016-01-01关键词:按摩减肥 排毒 睡前按摩减肥法 

这8个部位 按摩减肥舒适快捷

右手大拇指与食指按压左手背虎口淋巴处5下,左手重复动作于右手。右手大拇指与食指重复按压左手掌虎口淋巴处5下后,左手再重复同样动作于右手。...[阅读全文]

2015-12-16关键词:按摩减肥 按摩 减肥 

揭秘快速瘦身的穴位按摩法

保持均匀的呼吸,然后将右手手臂伸直,抬起至偏左边的位置,再将左手抬起来,左手五指并拢张开,左手手掌放在右手手掌掌心上,推拿小拇指根部,持续推拿15秒,然后换另一边按摩。...[阅读全文]

2015-12-03关键词:按摩 按摩减肥 穴位 

按摩减肥方法盘点 学会这样减肥更轻松

按摩减肥大多是穴位按摩,可以加快脂肪的代谢和吸收。使身体各个系统形成协调、高效双向流通,瘦身降脂,借助按摩手法,能促进毛细血管再生,去除水肿,使皮下脂肪变得柔软,同时达到...[阅读全文]

2015-10-26关键词:按摩减肥 减肥 按摩减肥方法 

推荐4种中医按摩减肥方法

按摩减肥是通过按摩促动脂肪,使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。例如,平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪,反复进行按摩促动,可以起到非常明显的效果。下面就给大家推荐几个按摩减...[阅读全文]

2015-10-19关键词:按摩减肥 按摩减肥有效吗 中医减肥 

中医教你按摩排毒瘦身的方法

总是听到有人在抱怨,为什么自己明明控制饮食了,也运动了,可是还是瘦不下来呢?小编告诉大家,这和我们体内有毒素有关系的。那么如何排毒呢?中医排毒的方法有哪些呢?一起来看看吧。...[阅读全文]

2015-10-19关键词:按摩减肥 排毒 瘦身方法 

5个脚底按摩减肥法 让你轻松月瘦10斤

靠节食靠运动减肥都太辛苦,特别是在慵懒的夏季,没有什么快速减肥方法比脚底穴位按摩减肥瘦的更快,只要坚持做月瘦10斤不是问题!...[阅读全文]

2015-09-18关键词:按摩 按摩减肥 脚底穴位按摩减肥 

五招按摩减肥法 轻松拥有好身材

减肥者取站立的姿势,用四指指腹或是全掌从肚脐开始,由内向外画圈,顺时针按摩腹部3~5分钟为一个循环,一般需要5个循环左右便会有效果,腹内有热感,是脂肪在燃烧的信号。...[阅读全文]

2015-09-17关键词:按摩减肥 按摩 减肥 

8个穴位按摩法 快速瘦背瘦手臂

保持均匀的呼吸,然后将右手手臂伸直,抬起至偏左边的位置,再将左手抬起来,左手五指并拢张开,左手手掌放在右手手掌掌心上,推拿小拇指根部,持续推拿15秒,然后换另一边按摩。...[阅读全文]

2015-09-03关键词:按摩 减肥 穴位按摩 

脚部按摩减肥 加快新陈代谢

全身血液循环不佳,就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象,会出现体能毒素不能及时排除,新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积,出现肥胖。简单的脚局部刺激便可以促进血液循环,加快新陈...[阅读全文]

2015-08-19关键词:按摩减肥 按摩减肥方法 脚部按摩 

快速减肥法推荐 真正不反弹!

热瑜伽也是一种瘦身效果非常棒的快速减肥法。在室内温度为40度左右的环境下进行专门的瑜伽伸展动作,可以让肌肉变得更加紧实,线条也更加的明显。而且消耗的热量要比一般做瑜伽大很多...[阅读全文]

2015-07-26关键词:快速减肥法 减肥 减肥方法 

中医按摩减肥:6步骤让你轻松瘦

以一手或双手叠加,用掌面在两侧腰部、尾骶部和臀部上下来回按揉两分钟,然后双手掌根部对置于腰部脊柱两侧,其它四指附于腰际,掌根部向外分推至腋中线,反复操作两分钟。...[阅读全文]

2015-07-20关键词:中医按摩减肥 按摩减肥 按摩减肥步骤 

如何减肥更见效? 常按摩穴位能消脂减肥

体表排汗能力减弱,大量水分开始堆积在体内。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火锅的习惯,重口味饮食更加强了肾脏负担,无法正常排泄水分就容易使身体产生浮肿。...[阅读全文]

2015-06-30关键词:减肥 按摩减肥 按摩穴位减肥 

2分钟按摩减肥法 1个月瘦10斤

全身血液循环不佳,就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象,会出现体能毒素不能及时排除,新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积,出现肥胖。简单的脚局部刺激便可以促进血液循环,加快新陈...[阅读全文]

2015-06-27关键词:按摩减肥 减肥 按摩 

按摩减肥 让你消除水肿

在按摩前,我们要先做好准备工作。首先将喜欢气味的精油滴在掌心,并将双手搓热,然后将手掌凑近鼻子,嗅闻舒缓心情。深呼吸3-5次。用搓热的右手掌覆盖头顶中央,深按压10-15秒钟。接...[阅读全文]

2015-06-10关键词:按摩减肥 减肥 按摩 

脚底按摩减肥 让你快速瘦

人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感...[阅读全文]

2015-04-20关键词:减肥 按摩 按摩减肥 

精油按摩减肥 消象腿紧实松垮肉

下半身肥胖让身材看起来就像一个西洋梨,好难看!手臂的拜拜肉总是晃动?每晚通过简单的精油按摩方法可以帮助你消除下半身水分、减掉手臂的拜拜肉。...[阅读全文]

2015-04-08关键词:减肥 按摩减肥 按摩精油 

眼袋也需“瘦身” 3穴位按摩

当饮水量过多,肾脏代谢增大,或者睡眠质量不好时,眼部浮肿就易出现。此时,需要激活鱼腰穴,加速眼部排毒排水能力,让眼部肌肤尽快缩水。...[阅读全文]

2015-04-03关键词:穴位按摩 眼袋 按摩减肥 

穴位按摩法 助你摆脱“虎背”

按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质,扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环,不仅可减轻心脏负担,而且有利于增强机体的抗病能力。不合理的按摩容易造成身体的损伤,需要按照...[阅读全文]

2015-04-02关键词:按摩减肥 减肥 穴位按摩法 

常按四穴位 减肥效果好

减肥是很多女生在做的事情,大家都想要拥有苗条的身材,有很好的身材比例。减肥也要有好的方法的,如果用错了方法,不仅不能减肥,还可能会伤害到身体。...[阅读全文]

2015-02-27关键词:按摩减肥 穴位减肥 减肥 

按摩减肥小秘籍 轻轻松松瘦

很多人的印象中减肥就是要依靠运动或是饮食,其实没有那么的复杂,只要你每天坚持按摩同样也是可以瘦身的,只是看你能不能坚持下来,不难而且不麻烦,也不需要你出汗和大量的活动,对...[阅读全文]

2015-02-13关键词:减肥 穴位按摩 穴位按摩减肥 

3大穴位按摩通经络排毒素

穴位按摩减肥是一种健康、安全、快速的减肥方法,通过疏通人体经络,打通人体经脉,刺激人体相关穴位,将脂肪分解排出,达到减肥的效果!...[阅读全文]

2015-01-19关键词:穴位按摩 排毒素 减肥 

按摩减肥法按出苗条身材

现在减肥方法越来越多样化,除了传统的运动减肥、饮食减肥、中医减肥等等的方法外,按摩减肥也慢慢成了很多mm们的新宠。但同时也有很多mm提出了这样的疑问——按摩减肥有效吗?按摩减...[阅读全文]

2015-01-13关键词:按摩减肥法 面条身材 减肥 

冬季快速减肥的7大方法

冬季减肥首先要保证血液的通畅,你可以通过按摩促动脂肪,使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。在按摩的时候要用整个手掌来按摩,不是用力握着,而是使用力量的强弱,来回搓揉的按摩...[阅读全文]

2014-11-11关键词:冬季减肥 冬季减肥方法 快速减肥方法 

十指按摩法 助你全方位享瘦

十指减肥按摩就是简单的利用十指指腹的力量按揉身体,在沐浴之后做这个简单的按摩式再适合不过的了,那样能更好的促进身体脂肪加速燃烧,让你轻松瘦出窈窕。不喜欢运动的mm,赶快来练...[阅读全文]

2014-10-18关键词:十指按摩法 中医减肥 按摩减肥 

脚底按摩法 2分钟排毒快速瘦

当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。当刺激,自然也会加快排除沉积在组织周围的...[阅读全文]

2014-10-15关键词:脚底 按摩 排毒 

教你三大按摩穴位减肥法

繁重的工作压力、被打乱得支离破碎的生活习惯、久坐、肥胖或因病和疲劳造成的新陈代谢功能衰退,都会让水肿不期而至,成为影响你美丽的罪魁祸首——那么就试试自己动手“对穴下按”,...[阅读全文]

2014-09-11关键词:中医减肥 按摩 按摩穴位减肥法 

2分钟脚底按摩减肥法

全身血液循环不佳,就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象,会出现体能毒素不能及时排除,新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积,出现肥胖。简单的脚局部刺激便可以促进血液循环,加快新陈...[阅读全文]

2014-09-05关键词:脚底按摩减肥法 减肥 肥胖 

简单有效的脚底按摩减肥法

脚底按摩不仅可以帮助减肥,还有促进身体血液循环和新陈代谢,起到排毒燃脂减肥的作用。是一种健康的按摩减肥方法。下面为大家介绍5个脚底按摩减肥法,让你轻松月瘦10斤哦!...[阅读全文]

2014-09-01关键词:脚底按摩法 脚底按摩的原理 减肥 

按摩减肥法 按出性感曲线

在人们的心目中,减肥方法就是饮食减肥、运动减肥,还有通过一些减肥产品减肥。今天,小编就向大家推荐一款新的减肥方法——按摩减肥。...[阅读全文]

2014-08-22关键词:减肥 按摩减肥 按摩 

按摩减肥法 瘦身不反弹

减肥是女人的终身事业。可是,很多mm认为节食减肥很容易会出现反弹,运动减肥又害怕会练出肌肉。相信按摩减肥就能帮你避免所有的烦恼。...[阅读全文]

2014-08-21关键词:减肥 按摩减肥 如何按摩减肥 

9个按摩减肥法 轻松做瘦美人

夏季是排毒的好时机,除了通过饮食来刺激肠道蠕动能力,还可以通过全身按摩减肥方法来促进体内循环。以下9个按摩减肥方法,从腿部开始疏通经络,提高代谢消除虚胖,在秋季来临前养出...[阅读全文]

2014-08-20关键词:中医减肥 按摩减肥 怎样按摩能减肥 

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