减肥频道

气功

介绍中医气功减肥的效果,原理,注意事项等。

气功减肥是否靠谱?

气功疗法是我国独特的一种医疗保健方法,气功减肥是近年来根据民间功法加以提炼、加工、改编而成的,并赋予一种新的名称,招引了一大批减肥迷。气功减肥好吗?...[阅读全文]

2014-08-19关键词:减肥 气功减肥 气功 

太极瘦身法 瘦出好身材

太极气功是一种较常用的气功功法,以太极功法进行减肥,也是运动减肥的一种手段,对于单纯性肥胖有一定的效果。现将其功法简要介绍如下:...[阅读全文]

2014-07-29关键词:减肥 气功减肥 太极瘦身法 

气功减肥 助你身心健美

气功减肥古人早已有认识,而且在今日,气功锻炼除了防病治病,强健体质外,确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢?...[阅读全文]

2014-07-10关键词:气功 减肥 气功如何减肥 

玉蟾吸真功之“三部呼吸减肥法”

玉蟾吸真功之前3部为:①顺腹腹式呼吸,吸气时小腹鼓起。练10分钟左右。②静功养气,使意识逐渐进入恍惚朦胱状态。练15分钟左右。③逆腹式呼吸法,呼气时小腹鼓起。...[阅读全文]

2011-04-03关键词:玉蟾吸真功 呼吸减肥 减肥 

中医气功:减肥健美功6式

减肥健美功共有6式,如腹部呼吸法、双腿直上抬法、仰卧起坐法、屈双膝挺腰法、压腹练功法以及蹬自行车练功法。...[阅读全文]

2011-04-03关键词:健美 减肥 练功 

健美减肥气功之“翻浪功”

“翻浪功”具体方法:两脚开立同肩宽,一手放在胸上,一手放在小腹部,采用鼻吸鼻呼方式。吸气时,挺胸收小腹;呼气时,含胸鼓小腹,使小腹凸起尽量高些,但不要过分用力。呼吸速度与...[阅读全文]

2011-04-03关键词:翻浪功 减肥 气功 

气功减肥:“回春功”四式

“回春功”四式:①预备式②起势③全身抖动④左右转肩,练习一个阶段后,在安静的环境练功时,会听到肺部呼吸声。...[阅读全文]

2011-04-03关键词:气功 气功减肥 回春功 

气功减肥法 呼吸就能瘦身

当我们进行呼吸、吐纳等动作的时候,身体内部就会产生很大的能量,可以将原本堵塞的坏死细胞去除掉,排出毒素和废弃物,同时气功可以增加人体的生命能量,于是很自然地对食物的需求就...[阅读全文]

2011-02-24关键词:气功 呼吸 瘦身 

巧练“天龙8部” 消灭赘肉

“天龙8部”:第1部倒拽九牛尾、第2部三盘落地、第3部青龙探爪、第4部打躬、第5部掉尾、第6部韦驮献杵之1、第7部韦驮献杵之2、第8部韦驮献杵之3。...[阅读全文]

2011-02-17关键词:气功 减肥 动作 

中医减肥 首选贯气气功

贯气减肥功是减肥气功中的一种,所谓贯气是用意念活动引气下行,通过前、中、后三线贯气,达到运行气血,消脂健体之目的,对单纯性肥胖的减肥治疗有一定的好处。...[阅读全文]

2010-07-07关键词:中医 减肥 气功 

中医收腹+按摩 助你轻松去肥肉

体育运动中收腹动作是最常用的,将收腹的动作与气功结合起来,对于单纯性肥胖,尤其是腹部肥胖者,将会有较好的减肥效果。同时运用中医足部保健推拿法,对肥胖症能起到一定的减肥作用...[阅读全文]

2010-06-28关键词:中医 按摩 减肥 

气功减肥:收腹又瘦腿

近年来气功减肥己应用于临床,颇受患者欢迎。练气功减肥,既不需吃药,又不要打针,简单易行,容易掌握, 无副作用,无明显饥饿感。顺应这气功减肥潮流,今天小编就为大家推荐三个气...[阅读全文]

2010-06-08关键词:气功减肥 气功减肥法 减肥 

脸部穴位减肥 明星为你示范

虽然拥有窈窕的身材,但如果配上一张圆嘟嘟的脸,还是会让人觉得丰腴。于是,希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。而穴位减肥能让你快速瘦脸。...[阅读全文]

2010-02-02关键词:穴位减肥 点穴瘦脸 瘦脸 

站式六段减肥功 轻松塑好身材

气功是通过调身、调心和调息原理,锻炼人的精、气、神而达到防病治病的作用。练气功不但能健体,强身,防病,治病,而且还能减肥,让你轻松塑造好身材。...[阅读全文]

2010-02-02关键词:气功减肥 中医减肥 减肥 

气功减肥 让你拥有窈窕身姿

练气功减肥,不需吃药,不但能健体,强身,防病,治病,而且还能减肥。近年来气功减肥已应用于临床,颇受患者欢迎。...[阅读全文]

2009-12-21关键词:气功减肥 气功   减肥 

贯气减肥 治疗单纯性肥胖

单纯性肥胖症是一组常见的、古老的代谢症候群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症,而贯气减肥能有...[阅读全文]

2009-12-19关键词:治疗单纯性肥胖 气功减肥 中医减肥 

气功减肥 健康又时尚

美有许多定义,追求个人特质的美,让自己美得有气质、有神韵,才能更有自信。千万不要因为减肥而变成病美人,整天精神涣散,饮食也不正常,即使瘦身成功,也搞坏了健康,实在是一件划...[阅读全文]

2009-11-10关键词:气功减肥 中医减肥 减肥 

教你辨别气功减肥的真伪

气功减肥古人早已有熟悉,而且在今日,气功锻炼除了防病治病,强健体质外,确实亦有减肥作用,然而市场上的气功减肥,真真假假,很难辨别,下面就教你如何辨别气功减肥的真伪。...[阅读全文]

2009-10-23关键词:气功减肥 中医减肥 减肥 

气功减肥该如何锻炼?

气功减肥古人早已有认识,而且在今日,气功锻炼除了防病治病,强健体质外,确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢?怎样锻炼气功呢?...[阅读全文]

2009-09-22关键词:气功减肥 中医减肥 减肥 

气功减肥 女性轻松瘦身

气功是通过调身、调心和调息原理,锻炼人的精、气、神而达到防病治病的作用。练气功不但能健体,强身,防病,治病,而且还能瘦身,是女性减肥的最佳法。...[阅读全文]

2009-08-26关键词:气功减肥 中医减肥 减肥 

点穴减肥法 小心被忽悠

经常看武侠小说,“点穴”那是个神奇的功夫,现在,有人把“点穴”用到减肥这事上了,点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法,是最近最流行的减肥方法,然而女...[阅读全文]

2009-08-10关键词:点穴减肥 中医减肥 减肥 

龟缩功 常见气功的一种

气功疗法是我国独特的一种医疗保健方法,气功减肥是近年来根据民间功法加以提炼、加工、改编而成的,并赋予一种新的名称,招引了一大批减肥迷。...[阅读全文]

2009-08-08关键词:龟缩功 气功减肥 中医减肥 

两种气功减肥 轻松瘦全身

气功是祖国医学宝库的一宝,是我国民族形式的独特的自我身心锻炼方法,是医疗与体育相结合的健身方法,也是女性们减肥常用的方法。...[阅读全文]

2009-08-04关键词:气功减肥 中医减肥 减肥瘦身 

自发动功减肥法

自发动功减肥法其功法主要适用于单纯性肥胖、易疲倦而略有喘促、下肢微肿者。...[阅读全文]

2009-07-23关键词:气功减肥 自发动功减肥法 气功 

辟谷减肥功

道家的辟谷功原意是修道而非减肥,可是由于这种功法可以用以节食,对于顽固性肥胖患者来说确是一个减肥良策。但一般人达到减肥目的后就没有必要再进行辟谷了,长时间地辟谷对于个别人...[阅读全文]

2009-07-22关键词:减肥气功 辟谷减肥功 气功 

收腹减肥功

体育运动中收腹动作是最常用的,将收腹的动作与气功结合起来,对于单纯性肥胖,尤其是腹部肥胖者,将会有较好的减肥效果。...[阅读全文]

2009-07-22关键词:减肥气功 收腹减肥功 气功 

气功减肥 让你轻松减肥

气功减肥古人早已有认识,近年来气功减肥广泛应用于临床,颇受患者欢迎。练气功减肥,既不需吃药,又不要打针,简单易行,容易掌握,无副作用,无明显饥饿感,确实亦有减肥作用。...[阅读全文]

2009-07-18关键词:气功减肥 中医减肥 减肥 

气功减肥是怎么减的?

气功除了防病治病,强健体质外,还有减肥作用的作用,这是很多人都知道的,那么,气功减肥到底是什么样的原理呢?知道的人就为数不多了。...[阅读全文]

2009-06-30关键词:气功减肥 中医减肥 减肥 

气功慢跑法 减肥新方法

mm们一天到晚地想尽方法去想要如何减肥,慢跑是mm们选择最多的运动之一,如今把气功加入慢跑中成为最新和最有效的慢跑方法,下面就来教教大家这种新式的气功慢跑法吧!...[阅读全文]

2009-06-29关键词:气功慢跑法 气功减肥 减肥 

雪式气功减肥

气功从生理上使人体恢复肌肉之弹力,做到既减肥,又创造形美,身体重温青春之活力。使很多女性和中老年肥胖者极大欢喜,下面教大家一种雪式气功,快来学习下吧!...[阅读全文]

2009-02-21关键词:气功减肥 中医疗法 气功 

怎样练贯气减肥功?

贯气减肥功是用意念活动引气下行,通过前、中、后三线贯气,达到运行气血,消脂健体之目的,怎样练贯气减肥功?...[阅读全文]

2009-02-06关键词:贯气减肥功的练法 贯气减肥功 气功 

教你练习收腹减肥功

收腹减肥功可增强胃肠运动,使腹腔内所有器官都受到按摩和刺激,减少腹部的脂肪,起到减肥作用,尤其是腹部肥胖者,将会有较好的减肥效果,下面教你收腹减肥功的练法。...[阅读全文]

2009-02-03关键词:收腹减肥功 减肥气功 气功 

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